Nouveau-né – Ce que maman et bébé doivent apprendre

Nouveau-né – Ce que maman et bébé doivent apprendre

Pendant les neuf mois de grossesse, le bonheur grandit avec votre ventre. Et maintenant... Vous vous sentez fatiguée et impuissante. Vous ne savez pa

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Pendant les neuf mois de grossesse, le bonheur grandit avec votre ventre. Et maintenant… Vous vous sentez fatiguée et impuissante. Vous ne savez pas si votre nouveau-né se développe bien ou si vous en prenez soin correctement. 

Ne vous inquiétez pas ; vous avez juste à apprendre beaucoup et votre nouveau rôle s’améliore chaque jour. Toutes les jeunes mères ont des problèmes similaires. Ça va passer. 

En attendant, soyez compréhensifs avec vous-même. Ne jouez pas le rôle d’une femme forte. Et suivez les conseils de puériculture suivants :

Ne vous inquiétez pas si votre bébé fait peu de progrès

Comme toutes les nouvelles mamans, vous avez tendance à vous inquiéter que votre bébé fasse trop peu de progrès par rapport aux autres. L’anxiété vous fait croire ce que disent d’autres personnes plus expérimentées. N’écoutez pas et ne vous comparez pas aux autres ! Vous ou votre enfant, êtes unique ! 

Tout d’abord, ne soyez pas stressée, c’est mauvais pour votre lactation et pour la qualité de votre lait. Puis, mieux vaut consulter un guide ou demander à votre pédiatre. Notez toutes les questions qui vous viennent à l’esprit pour le médecin. 

Restez calme face aux problèmes d’allaitement

Au début, quand les mamelons ne sont pas habitués, ils font mal. Mais cela en vaut la peine pendant quelques jours (des crèmes spéciales aideront à guérir les irritations). Assurez-vous que votre bébé couvre tout le mamelon lorsque vous l’installez. Trouvez une position confortable, mais changez-la pour que le bébé saisisse le sein différemment à chaque fois. De cette façon, il draine mieux les aliments de tous les tubules.

Les seins doivent être vidés régulièrement et complètement. Apprenez à exprimer par vous-même ou demandez l’aide de votre partenaire pour éviter la stagnation du lait. Si c’est le cas, massez la zone épaissie et essayez également des compresses chaudes.

En outre, lorsque vous allaitez, il est préférable d’éviter la consommation :

  • D’alcool
  • De caféine
  • De chocolat
  • D’épices relevées
  • D’ail
  • De cacahuètes (contiennent des allergènes très puissants)
  • Et des aliments qui provoquent des coliques chez les bébés (par exemple, le brocoli, le chou-fleur, le chou, les oignons, les poireaux – vérifiez quels aliments en sont la cause chez votre bébé).

L’allaitement n’est pas seulement bon pour le bébé, c’est aussi bon pour la maman : il accélère la perte de l’excès de poids, régule le système endocrinien et permet ainsi de récupérer plus vite après l’accouchement, les femmes qui allaitent ont moins de risques de développer un cancer du sein. Attention : N’oubliez pas que l’allaitement ne protège absolument pas contre la grossesse !

Prenez le temps de comprendre ses premières semaines de vie 

Dès sa naissance, assurez-vous d’avoir un horaire régulier d’activités tout au long de la journée. Cela assure un meilleur développement du bébé : des activités répétées à heures fixes, des gestes familiers permettent au bébé d’apprendre plus facilement et lui donnent un sentiment de sécurité.

Comprendre les première semaine du nouveau né

Dès son plus jeune âge, l’enfant apprend à distinguer les formes, les couleurs, les tailles et les sons. Alors rendez l’environnement intéressant, fournissez des stimuli, accrochez des images colorées près du berceau, tout en portant votre bébé, montrez-lui différentes choses. De cette façon, vous stimulez une curiosité croissante et, en même temps, vous ferez en sorte que le bébé, actif pendant la journée, dorme mieux la nuit.

Au bout d’un mois, l’enfant commence à vous regarder dans les yeux, et entre la quatrième et la huitième semaine, il sourit pour la première fois. Souriez-lui ! Exprimez des émotions avec des expressions faciales, imitez ses expressions. Déjà un bébé de quelques semaines apprend à parler, bien qu’il ne parle pas encore. Par conséquent, parlez beaucoup.

A sa huitième semaine, le bébé peut clairement reconnaître votre voix et votre visage. Il peut voir à une distance de 50 cm et peut se concentrer sur des objets. Il les mord, les attrape, les secoue, fait du bruit avec des crécelles. C’est ainsi qu’il apprend à connaître son environnement. Il aime jouer avec son corps. Elle met ses doigts dans sa bouche. Vous pouvez aussi lui montrer des photos.

Autorisez-vous un peu d’égoïsme

Reposez-vous et dormez autant que possible, surtout dans les premières semaines après la naissance, lorsque le bébé n’est pas encore très actif.

Mangez sainement – évitez les aliments déficients et les calories vides (sucreries).

Nivelez les mauvaises humeurs avec des respirations profondes, de la musique relaxante, rappelez-vous qu’une promenade à l’air frais soulage la tension.

Laissez votre partenaire baigner et changer votre bébé comme il le peut, donner le biberon de votre lait, mais aussi faire beaucoup de choses ensemble – cela vous rapproche.

Profitez de toute l’aide que ces personnes peuvent vous apporter. Concentrez-vous sur le rôle de la mère et passez le nettoyage ou le repassage à d’autres mains.

Socialisez avec des personnes qui vous tiennent vraiment à cœur, pas parce qu’elles sont appropriées ; abandonnez ce qui n’est pas important pour toi.

Lorsque les semaines les plus dures sont passées, prenez le temps d’aller chez le coiffeur et l’esthéticienne. Une mère bien soignée sourit plus souvent.

Enfin, sachez reconnaître les symptômes de la dépression post-partum :

  • Manque de sentiments maternels (ou croyance que vous ne pouvez pas être une bonne mère)
  • Faible estime de soi, manque de confiance en soi, culpabilité
  • Se sentir épuisé
  • Pleurs
  • Dépression
  • Forte anxiété et peur
  • Hypersensibilité, nervosité, impatience
  • Troubles de la concentration
  • Trouble du sommeil
  • Manque d’appétit ou appétit excessif

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